Een training

De training is bedoeld voor mensen die worstelen met hun eetgedrag en diëten, die emoties weg eten of in gedachten steeds bezig zijn met (niet) eten. Vaak zijn eetproblemen het gevolg van een onderliggende problematiek, zoals het niet goed omgaan met spanningen of emoties. Een wonderpil of wonderdieet verandert uiteindelijk dan ook weinig als datgene wat aan het eetgedrag ten grondslag ligt niet wordt aangepakt. In feite ontstaat er een neerwaartse spiraal (jojo effect).

Het patroon doorbroken ...

Dit programma is gebaseerd op de overtuiging dat een echte verandering alleen mogelijk is als het ongewenste eetgedrag tegelijkertijd op het niveau van denken, voelen en gedrag wordt aangepakt. Op deze drie niveaus iets veranderen doorbreekt de negatieve spiraal en buigt die om in een positieve.

Doelgroep: mensen die worstelen met hun eetgedrag en diëten, die emoties weg eten of in gedachten steeds bezig zijn met (niet) eten.
Werkwijze: o.a. NLP, RET, systemisch werk

Maximaal aantal deelnemers: 10
Kosten van de training: 375 euro voor 10 avonden inclusief koffie/thee
data: 7/1,14/1,28/1,11/2,25/2,10/3,24/3,7/4,21/4,12/5,26/5

Inlichtingen: bel 0528-234528 en opgave via aanmeldformulier